肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，均有耳鸣，腰膝酸软。阳虚多为四肢冰凉，阴虚多有五心烦热。
猪肾也是补肾的良方，我们经常会说吃什么补什么，吃猪肾当然也是会补肾的，一周可以坚持吃一到两次，一个月就有明显的效果。
另外还可以配合着喝 9味草的御圣茶，一天两杯，强身补肾，对身体有帮助。
您好！很荣幸为您解答！肾阳虚中医治疗通常以金匮肾气丸治疗。常用中药有巴戟天，淫羊藿，菟丝子，杜仲。
饮食可以选择牛羊肉，韭菜，黑豆，山药，温补肾阳。女性月经来潮多赖肾气的充鼓，肾阳虚总与脾阳虚同见，故而容易气血两虚。
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