奶类与蛋白质类的属于素食，贝类的属于荤食，佛家指的荤食是活的，有生命的东西，还有就是气味浓烈的东西，比如葱，姜，蒜，韭菜等等.
这两种食物都含有动物脂肪和动物蛋白。所以一般更多地给认定成是荤食。严格的素食者是不吃的。但不太严谨的那种的话还是可以吃的。
都含有丰富的蛋白质 不算荤
