主要看你家住在什么地方，健身房还是离家近点好。现在健身房很多的，大部分都是1000左右的，我是在中桥乐购楼上的加州健身房办的卡，1000块。
关于课程，那是一些学员集中上课用的，一般有舞蹈课，瑜伽课，单车课等等。如果你不想上，完全不用理会，自己连自己的就好。还有建议减肥的话，还是要多做有氧运动，健身房的话就多跑步还有单车吧。跑步一定要坚持20分钟以上，速度不重要，但一定要炮起来，不然没什么效果。运动是健身最好的方法，但是最主要的是，一定要坚持，祝你减肥成功
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