青春痘导致免疫力的下降，从而肌肤对细菌的抵抗力也会变低。所以，适当地时候可以进行一些体育锻炼以及户外活动等，可以一定程度的减轻一些生活压力。青春痘最后一点，肌肤的干燥化也是成人痘的形成原因。
青春痘，因为肌肤水分不足，过于干燥，为了润泽肌肤，反而会分泌过多的油脂，造成容易产生青春痘的肤质。首先应该定期的去进行去角质，因为角质过厚是引起成人痘产生的原因之一，必须适当地加强清洁和保湿，是被阻塞的毛孔变得柔软。不过也不用太过频繁了，一周一次即可。
服五付茵陈蒿汤，茵陈30 大黄9 栀子15，而后服龙胆泻肝丸
去你们当地的中医院，找一个比较有经验、知名的老中医看看。中医治疗这方面的疾病有较好的疗效。
多吃点清热解毒的东西
这个太容易啦
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