VB连接ACCESS，简单的办法有2种，ADO和DAO，都可以引用类库，也可以直接使用控件，个人建议使用ADO，类库，控件都行。
VB连接Excel, 可以直接使用Excel控件或者Excel类库。
建议：
1. 先了解VB，写几个简单的程序，如果你懂VB，那么第一步就跳过。
2. 建一个最简单的数据库。
3. 下载一段VB连接ACCESS的例程，ADO的比较好找，大致看一遍。
4. 下载一段VB连接Excel的例程，大致看一遍。
5. 尝试修改例程，和你自己的数据库，excel连接。
6. 下载教程，进行高级开发的学习,excel不需要，ADO的高级技巧还有不少。
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