头痛的原因太多了。1.你的年龄是？、血压情况如何2.痛一边可能是偏头痛3.颈椎病引起4.颅内情况5.鼻窦炎引起。。。。。。。建议去正规医院看看，先找神经内科先。
睡眠质量不好
对于个人健康问题我的建议是去医院好好检查，毕竟你说的不详细，也没什么根据！
