游泳是一项实践性极强的运动项目。人 经过 数百万年的时光，已成为最成功的陆上物种。但具有良好的学习能力。基于以上两点，学习游泳必需注意如下：
一：时间保证。每次练习最好在三十分钟至一小时左右。练习次数的间隔时间不宜超过72小时。
二：水温及气温不宜过低或过高。
三：水的深度合适，不宜过深或过浅。
四：装备合身，舒适。
五：循序渐进，先从全身没入水中浸泡时睁眼做起。做到在水中始终保持睁开双眼。
六：注意倾听，无伦身体处于何种姿态均可畅听，水面水下的声音，尽在掌控之中。
在水中能做到耳聪目明，就可以放松心情，进入下一步练习了。
慢慢的学习，有教练的话，会教你怎么放松。
自学的话，则要注意安全，加强理论学习，克服心理的紧张，水中练习慢慢的学习。安全第一安全第一。
学习方法，就是自学或教练或二者的结合。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024