每天早上吃糯米团喝豆浆对身体好吗

2025-06-27 20:38:26
推荐回答(5个)
回答1:

如果你是浙江区域的,早上吃糯米团不错 。江南人适合吃这个。我在浙江工作很久,也习惯了。
但是在其他地区,早上吃粘性这么大的食物,很多人的胃受不了。

当然,如果你不是浙江人,你的胃不错,你又喜欢,早上吃糯米团没问题

至于:每天吃,我觉得早餐要丰富多样,要变着吃,不要每天吃一模一样的食物。营养不均衡。包括豆浆也是,豆浆不是喝越多越好,你百度一下就知道。豆类食物容易胀气(前些天家人住院吃流质食物,医生就不建议吃豆浆/豆糊糊)。

回答2:

早上喝五谷豆浆好吗,有什么好处

回答3:

如果已经长期吃的话,其实胃已经习惯了。也不会特别对身体不好!糯米本事是不易消化的,如果亲想改善下可以建议你早上吃点白粥 面包 燕麦等 让胃减轻消化。希望能帮到亲,答案能采纳

回答4:

可以偶尔一起吃,每天吃的话容易导致消化不良。
因为糯米比较粘滞,有碍脾胃消化,豆浆服用后易产气,导致胃胀、腹胀等不适,二者一起吃可以导致消化不良。
如果您本身脾胃不好,不建议早饭一起服用。
建议早上吃一些粥、蛋、水果、牛奶等,富有营养又好消化的食物,老少皆宜。

回答5:

糯米属于粗粮谷物类,富含多种身体所需氨基酸
豆浆富含丰富的雌激素和植物蛋白
两者结合,营养和能量搭配合理,对身体有益,最好再补充点水果,平衡和丰富营养!
但要注意一点,有些人对豆浆中的丰富雌激素不耐受,需要避免饮食。