长期坐着对身体有哪些不好的影响？

现在的年轻人因为自己工作的原因，除了自己上下班的时间之外，其他大部分的时间几乎都是在自己的办公室里面，一坐就是一天，很多的人都羡慕这样的工作，起码风吹不到，雨淋不着的。但是要知道长期久坐的话对我们的身体是有很大的影响的，这也是为什么现在的年轻人身体素质都不是很好的原因，尤其是女性，更加容易出毛病，所以说我们日常还是需要注意自己的身体健康的。

在办公室的时候我们经常会听到大家喊腰疼，身上不舒服的情况，其实就是因为我们一直坐着，保持一个姿势太久了才会形成这样的状况。久坐不动的话是很容易形成腰间盘突出的，再加上很多人的坐姿不正确，对身体就更不好了。所以工作一段时间就要赶紧的站起来走一走，伸展伸展。

为什么在办公室待着容易变胖呢，就是因为脂肪堆积造成的，我们一日三餐都是需要吃饭的，那么吃完饭后还没等消化就立马坐下来不动了，导致脂肪全部都堆积在我们的腰部形成游泳圈。可能半个月的时间就能够感觉到自己的腰部明显的变粗了。女性都是非常的爱美的，要保持自己好的身材又怎么能够变胖呢。

生命在于运动，就是因为在我们人体经常活动的过程中，全身的血液才能够流畅，保持我们的气色红润，但是你久坐不动的话就会造成血液流通不畅，对于女性来说，也很容易造成便秘，得痔疮的情况，这是非常难受的。

所以说为了我们的身体健康着想，即使是在再忙的情况下，也一定要适当的站起来走动走动，不要让我们的身体处于一个亚健康的状态，不然的话赚多少的钱都是白费。

会导致颈椎病、腰间盘突出及腰肌劳损，而且压迫前列腺影响血液循环出现前列腺炎，影响下肢血液循环容易导致深静脉血栓，压迫肛门容易导致痔疮。

长期坐着会降低身体的免疫力，影响身体的新陈代谢，而且还会影响到颈椎和腰椎的问题，会影响到身体的健康。

会造成身体的肥胖，同时也会破坏免疫力，身体抵抗力越来越差，引起各种血脂，三高症状，身体会越来越没有力气，等等。