女性经期最好不要食用三七粉,包括人参、党参、当归、鹿茸、虫草、阿胶、甲鱼等滋补类药材和保健品都不能食用。因这些滋补品尤其是参类药材,具有行气活血的功效,这刚好会导致经血增加行而难止,经期当中,益食用平性养阴的食品,如水浦蛋炖云耳、瘦肉雪梨汤之类的。
