这些东西都不是关键，吃减肥药也对身体不好，最好不要吃，靠自己的意志力，少吃多运动就好了，能坚持就可以..
用手拍打小腿到肚子前后都要拍，等拍完后，胳膊也减了，因为，胳膊也在用力。
美女您把所有减肥方法都说了还要快速减下来，哪有那么多的好事。 吃减肥药，或者打针，把火罐什么的都不推荐。实在是伤身体。
说个比较毒的在过年的时候去做个整牙，这样牙也美了保证还立刻减肥。
其实还是运动更健康，自己不能坚持就拉上朋友陪你跑，每天跑一会儿就可以了，像我今天就和同学约好了以后放学就去跑操场~~~
想办法让自己拉肚子，少吃饭多做事.
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