你只是在寻找一个发泄方式什么样的都可以,只要能排解你内心的烦恼就行但是你知道的问题还是得去解决的烦恼只是过程如果你不想抽烟你可以试着去把你的烦心事告诉你的好友尝试着去倾诉或许他们能给你些宝贵的意见就算是不能,这个世界多个了解你理解你的人我想这是好事人都有脆弱的时候如果你不让你的朋友了解你他们都不知道在你身上发生了什么事那他们怎么会在你遇到事后理解你呢?试试看..加油!遇事要坚强!
这是人在潜意识中选择转移情绪，心里总想着也许抽支烟会使自己放松一些，于是就产生了想抽烟的意识。顺便提一下，心情不好的时候尽量找个合适的倾诉对象，把自己的心事宣泄出来，这样比抽烟更加有效，烟抽多了反而头脑越发晕，对身心都不好。
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