就像活到老学到老一样。40多岁锻炼肌肉也是很有意义的，可以延缓力量的衰老，别人可能60多岁就没力气了，但是你锻炼后没准七十多还有小伙的力气。其次，锻炼肌肉是对生活的热爱，锻炼之后你会发现浑身身心舒畅，有利于健康。最后，你得锻炼也是给家里年轻人做的榜样。ps,四十多岁练出肌肉后比小年轻练出肌肉更有男人味，正宗的男子气概的帅。所以，锻炼不在岁数，有肌肉的人一定比没肌肉的人强，而且更热爱生活。
