一想事情想问题，神经就蹦的特别紧，整天都这样，彻夜翻来覆去的难以入睡，怎么才能好啊！吃安神补脑液有

2025-06-28 00:56:29

推荐回答（5个）

回答1：

首先要放松心态，
不要经常考虑这个问题，
不然越考虑越睡不着，
我已经是过来人了，
这种安神补脑液我也喝过，
主要是心态调整，
药物辅助。
慢慢就会好的

回答2：

补脑液是保健品没什么效果。想事的时候就听歌或唱歌，这样能缓解神经紧张。

回答3：

失眠，你越想事情脑神经越蹦的紧，你可以试试心情放松，心理暗示很重要。也可以想海水，想的越近心理越放松，也可以数佛珠，还可以看轻松的电影，综艺节目，也可以试试玛咖片，去年我也老是失眠，这几种都用过了，现在好了

回答4：

学会放下。吃药效果不佳，自我调节吧。一切都有定数，胡思乱想不顶用的。

回答5：

你可能把你遇到的事情想的太难了，你应该调整心态，多锻炼身体，你尝试一下大汗淋漓的感觉。