老公是做油漆的！天天接触天拿水又不爱带口罩和手套！怎样才能在饮食上改善天拿水人体的伤害！

厨房的油烟油雾中含有致癌物质，可导致细胞染色体畸变。这些物质通过口腔进入消化道，或通过呼吸进入肺部，出现头痛、胸闷、眼痒、鼻塞、耳鸣等等都可引起相应部位的病变。只要厨房按上抽油烟机,通风好,做好饭马上洗脸.

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尽管有抽油烟机，但炒菜排出的油烟还是很多。中国气象科学研究院室内环境检测中心陈辉主任告诉记者，油烟气体里含有一氧化碳、二氧化碳、氮氧化物，以及具有强烈致癌性的丙烯醛、苯并芘等多种有严重危害的物质。油烟的凝集物会吸附在脸部皮肤上，导致细胞染色体损伤，加速皮肤老化。

1、炒菜时你戴防护镜了吗？　　
炒菜时油烟滚滚、热油飞溅，出于自我保护，你会不由自主地眯起眼睛，久而久之眼角就生出了鱼尾纹。而带上防护眼镜，烟熏油溅都不怕，再也不用皱眉眯眼的炒菜了。建议选择医生诊疗用的防护眼镜，这种眼镜比较宽大，普通医疗器械店有售，价格约60元左右。

煮妇时尚秘诀一：防烟护眼，不要鱼尾纹.　　

2、厨房里你戴手套了吗？　　
厨房里有手套的煮妇不稀奇，但厨房里有两副手套的煮妇就不多了。在这里，建议大家备两副手套，一副棉毛布质地、五指分开的隔热、防油手套；一副清洁、洗