吃橘子是否对喉咙有不良影响?

2025-06-29 08:30:35

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回答1：

不当吃桔子给健康会带来一些不良后果，必须要趋利避害。

吃得过多容易上火。如果您一次吃桔子过多，往往会出现咀唇生泡、口舌干燥、咽喉疼痛、大便干燥等症状，俗称“上火”。原因是桔子中营养成分较高，每1000克桔子能产生5820千焦耳(1390千卡)热量。大量吃桔子后，产生的热量不能全部转化为脂肪贮存，也不能及时消耗掉，于是积聚而“上火”。

过量会诱发结石。据测，每天吃3个桔子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。

回答2：

在感冒的时候不宜食用，回加重咳嗽。

回答3：

有，吃多了要上火。