你这样吃是减肥餐吗？鸡蛋和酸奶可以补充蛋白质，黄瓜和生菜可以补充维生素。这样搭配吃可以起到减肥的作用。起到养生的作用。
鸡蛋含有蛋白质和卵磷脂，酸奶可以调节肠胃的吸收。生菜黄瓜是蔬菜，有一定的纤维和维生素。
鸡蛋和酸奶可以补充蛋白质，生菜和黄瓜可以补充维生素和膳食纤维
