嗯，你这种情况，可能有焦虑症的嫌疑，确诊过吗？抑郁症和焦虑症往往是并存的。多做做运动，多笑一笑，保持良好心情，要对自己说：我要成为一个内心足够强大的人！不要紧张焦虑，一切顺其自然就好(*^__^*)
是不是你的生活太悠闲了呢？要是生活变得忙碌充实就会好的
