橄榄油一般标注有“包装”、“分装”两个日期。保质期起点应以“BZ”(包装)标注的日期为准。
橄榄油由新鲜的油橄榄果实冷榨而成,不经加热和化学处理,是迄今为止发现的油脂中最适合人体营养的油脂。
橄榄油富含有单不饱和脂肪酸及维生素,其最显著的功效为能调节人体血浆中高、低密度脂蛋白的比例,防止人体内胆固醇过量,预防发生高脂血症,保护心脏,降低出现高血压、冠心病、糖尿病等疾病的风险。橄榄油种富含有抗氧化剂,可以适当的延缓衰老,有延年益寿的功效。可以促进骨骼生长,促进钙剂的吸收,防止骨质疏松。
橄榄油富含维生素E,具有抗氧化作用,能清除体内自由基,促进血液循环,保护皮肤,改善肤质;含有大量不饱和脂肪酸,可降低血压和胆固醇,预防心脑血管疾病;能促进人体对钙的吸收,促进骨骼和牙齿的生长,缓解骨质疏松;橄榄油还能润滑肠道,促进肠道内的内毒素和垃圾迅速排出体外,起到润肠通便、排毒养颜的作用。
橄榄油可以降低血栓形成的概率,减少胃酸,刺激胆汁分泌,润肠通便。橄榄油首先具有降低血栓的作用,因为橄榄油中的a3这种脂肪酸,能够降低血小板的粘稠度,同时还能降低纤维蛋白原的量,这样就大大的减少了血栓形成的概率,另外橄榄油能够改善消化系统的功能,橄榄油中所含有较高的不饱和脂肪酸,还有很多的胡萝卜素,脂溶性维生素,还有一些抗氧化的物质等多种成分,这些东西都很容易被人体所吸收,所以它有减少胃酸,阻止发生胃炎以及发生十二指肠溃疡这些病的功能,而且可以刺激胆汁的分泌,激化胰酶的活力,使油脂降低,所以很容易被肠黏膜所吸收,可以很容易的减少胆囊炎和胆结石的发生。