那些湿气重的人，会在脸上留下哪些信号？

那些湿气重的人，或者脸上留下一些痕迹，比如面色暗黄，没有气色，皮肤粗糙，毛孔粗大，色斑沉着，皮肤油腻，皮肤长痘，脱发。

有一个老生常谈的话题，就是祛湿。湿气是一种中医的说法，很多人身上都有湿气，它不利于人体的健康。从中医角度来说，湿气重的人在脸上会有一些表现。

首先，湿气重的人皮肤会比较粗糙、干燥，甚至出现瘙痒。而且脸色会发黄没有气色，会长斑，毛孔粗大，也会觉得油腻长痘。因为身体湿气重，人体气血运行不畅，气血不足就会导致肌肤暗沉。而且湿气会影响脾胃，而脾胃运行不畅会影响代谢，废物无法排出体外，皮肤自然就会长斑了。严重情况也会导致头发脱落等脂溢性脱发，平时可以服用健脾利湿的食物，比如薏米仁，茯苓等，必要的时候也可以吃一些除湿的药物。实际上，湿气重的表现不仅仅是在脸上，人的身体也会有一些表现，人的身上湿气过重，会出现疲劳、四肢沉重、吃不下饭、手脚冰冷、肥胖等症状，严重的可能会出现肠胃不适，甚至会产生一些疾病，比如有脚气、妇科炎症、湿疹以及其他慢性疾病等。再举个例子，湿气重的人们在排便的时候，会觉得大便非常粘腻，排便有点困难。而且，因为影响到了脾胃，所以消化不良，就导致食欲不好。虽然说湿气重需要靠药物来改变，但是锻炼也是非常重要的，人的身体如果不锻炼，时间久了就会出很多问题。建议大家在日常生活当中，挤出一点时间来锻炼身体。同时，合理饮食，保证良好的睡眠，相信也只有这样，才能够有一个健康的体魄。

舌苔发白、厚腻，面色发黄，眼皮肿等。舌苔的颜色和体积可以判断湿气重；湿气重的时候人容易水肿，眼皮也会肿。

由于湿气重影响到皮肤的新陈代谢，脸上的皮肤将会变得粗糙，没有水分和光泽，还伴有明显的瘙痒感觉，有些人脸上还会出现长斑，长痘痘、肌肤暗沉等症状。

脸上会出现暗黄的情况，皮肤状态非常差，同时毛孔也比较粗大，而且脸上也会有粉刺；痘痘；或者是闭口的现象。

湿气比较重的人脸上往往会比较容易出油，还容易皮肤表面长痘痘，皮肤比较暗黄，而且脾气也非常的大，在舌头上也有与他人不一样的地方，这个时候就应该注意。