菠萝蜜核能跟东瓜和排骨一起堡汤吗?

2025-06-29 01:56:38

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回答1：

　　可以。.菠萝蜜子食物营养价值高，有很多种菜系佳肴做法。菠萝蜜子无论蒸煮，清炖，还是烧卤，煎炸，都风味香浓，营养丰富。菠萝蜜子还具有较高的食疗营养价值。　　补充：　　排骨，指猪、牛、羊等动物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨，上面还附有少量肉类，可以食用，如:红烧排骨，是一道中国家常菜。　　骨头中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，好搭档海带的加入使排骨汤食疗效果加倍，海带的营养十分丰富，含有碘、铁、钙、胡萝卜素等人体所需要的成分。从中医角度来说，生长于深海中的海带本身就具有极强的抗寒能力。

回答2：

是的，菠萝蜜核可以与冬瓜和排骨一起煲汤。以下是食材清单和制作步骤：
食材：
* 菠萝蜜核
* 冬瓜
* 排骨
* 姜片
* 料酒
* 盐
* 鸡精
制作步骤：
1. 排骨切块，用料酒、姜片和水浸泡10分钟去除腥味。
2. 冬瓜去皮切块，菠萝蜜核去壳焯水。
3. 将排骨、冬瓜和菠萝蜜核放入锅中，加入姜片和足够的水，大火烧开后转小火慢慢煲煮30-40分钟。
4. 最后加入适量的盐和鸡精调味即可。
以上是菠萝蜜核与冬瓜和排骨一起煲汤的食材清单和制作步骤。希望对您有帮助，享受美味的汤品。