肝火旺 平时注意少吃点辛辣的东西 少熬夜（如果经常晚上一点到三点这个时间睡不着觉就要注意了）
这从医学上叫做：植物性神经混乱是由于过分激动、过度伤心难过而情绪失控才引起的，平时不会随便发作（多半是重感情、多愁善感的人在感情上遇到问题，容易情绪激动失去控制而一发不可收拾），但随着心情慢慢的平静下
躁狂症！！！！
