运动完后最好喝淡盐水，或是蜂蜜水，而且喝的时候要小口喝，一定注意不要大口猛喝！
激烈运动后，人体流失大量水分，是应该补充水分。 关键是激烈运动，肺活量增加，血液主要供给四肢。 如果大量饮水会增加心脏的负担，导致血液不能回流。 促使脑部缺氧，所以会感觉晕。 建议你在运动后半小时后一小时在喝水，如果实在想喝可以含点水在嘴里，然后在吐出来。
喝宝矿力水特 补充运动中身体流失的盐份~
