更换备胎的办法如下：
1、更换汽车的备用胎要准备千斤顶，扳手还有备用胎；
2、用千斤顶将汽车顶起来，用扳手将车胎的螺丝拧下来；
3、所有螺丝拧下来，将车胎拆卸下来，更换上备胎；
2、按照原样将车胎螺丝全部拧好后，撤掉千斤顶。
备胎使用有哪些注意事项
1、定期检测备胎，备胎检测主要是检查胎压和有无磨损和裂痕，在胎纹磨损到磨损标志线之前，要尽早对轮胎进行更换。如果胎侧有细小裂纹，就不能用它跑长途或高速行车，因为轮胎侧壁较薄，高速行车容易发生爆胎；
2、油品与备胎不放在一起，轮胎的主要成分是橡胶，而橡胶最怕的就是各种油品的侵蚀。如果轮胎沾到油污，要及时用中性的洗涤剂把油污冲洗掉；
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