您好,您的核磁上传的不清楚,不知道您以前有没有膝关节扭伤或其他外伤史,如果没有外因前交叉韧带一般不会自己断的,根据您的情况及核磁描述,考虑为膝关节髌骨软化症,及髌骨软骨磨损,不光滑,所以下蹲,上下楼梯时疼痛,有时蹲起时会有响声,建议您来院检查,明确诊断后再治疗。(郑州骨科医院胡滨大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!)