一、型体特征
形体偏胖或消瘦,日常生活中,我们常常会看见有的人身体虚胖或者黑瘦,这些都是严重的湿气表现形式,如果不引起重视,会给以后的生活带来无穷的烦恼。
二、阴囊潮湿
男人“阴囊潮湿”有很多原因,比如精神长期紧张,居住环境潮湿,经常喝酒等,当然根本原因还是湿热体质。
三、面部
很多人看起来脸色发黄发暗,面部油腻。女人出现这种情况,用再多的化妆品也没用,要先把体内的湿气袪除才是根本。
四、体味大
人际交往中常常有些人因为口气重,工作效率低,这些都是湿热带来的烦恼。口苦口干口臭、容易胃胀,腋臭,性情比较急躁。由于湿和热主要伤害的部位是脾胃,所以会有饮食不佳、口臭、口干等症状。
五、看皮肤
我们经常会看到有些人五官端正,面容好看,但是却因为皮肤问题,羞于见人;其实都是湿气重的原因。湿气重的人皮肤易生痤疮(痘痘),发红、脓疱。青春痘,也叫痤疮;根本的原因在于湿热导致痰凝血瘀,生成痘痘。如不及时调理,就会化脓,生成暗疮。湿热体质之所以容易得这些,就是因为体内湿、热两种病邪太盛,机体出于本能向人发出信号,因此长痘或者化脓。身体湿气重的危害,湿气重的症状有哪些?如何去除?
六、看排便
生活中从入厕也可以看出是否湿气过重,湿热体质的人,小便颜色深,大便粘滞,粘在马桶上都冲不掉。由于湿和热主要伤害的部位是脾胃,脾的运化不好,必然影响排泄功能,所以会有小便黄赤、大便燥结或者粘滞的症状;这些现象是湿气重的最直观体现。
七、看舌苔
中医讲究望、闻、问、切。稍微懂点中医的人,一看舌头的症状——舌红苔黄。舌质红,舌苔黄厚。想必就会知道我们身体湿气的严重程度了。
1、首先可以观察一下你的舌头,这是看你是否湿气过重的简单方法,看看你的舌头两侧是否残留牙齿压迫的痕迹,也就是俗称的齿痕舌,这说明你体内的湿气还是比较重的。
2、其次,看看舌苔的颜色,如果是粉润红润,那就是比较正常的,舌苔颜色过于发白发黄,且比较厚实的,体内湿气都比较重。
3、再次,看看你每天的大便状态,注意观察大便是否成型,是否黏腻在马桶上多次冲洗不干净,是否每次大便都感觉便不干净,如果以上症状都有,说明体内湿气很严重。
4、最后,看看自己每年的精神状态,是否经常无精打采,怎么睡都觉得不足够,脾胃也很虚弱,如果具备以上4点,可以100%确定你是个湿气很重的人了。
有以上症状者平时可以喝些德甫的溡清草茶,祛湿健脾,内部调理身体,赶走湿气。
虚胖,水肿,怎么睡都睡不够,老觉得很累
湿气是万病之源、十人九湿。那以下5个症状的人,说明你已经开始当起了“老湿”啦。
出汗少,小病多