怀孕时需要更多维生素B6，怀孕期间所产生的各种不适，都与缺乏维生素B6有关，如恶心、呕吐、口臭、头痛、皮肤干燥脱皮；疼痛、灼热、抽筋、腿部疼痛；紧张、失眠、精力下降；晕眩、晕躁易怒、挑衅、吹毛求疵、头皮屑多、注意不集中，有时候会出血、贫血、感染或抵抗力降低等。
只要有充足的维生素B6，所有的症状都能在两个星期内消失。几乎每一个孕妇都有上述一种以上的情形，若未及时补充，可能造成新生儿智力发展迟缓、痉挛、贫血等。酵母、肝脏、小麦胚芽等都含有维生素B6，能有效防止上述的不适。
维生素B6缺乏时，氨基酸无法充分利用，会形成黄尿烯酸随尿液排出。尿液中黄尿烯酸的含量愈多，表示维生素B6缺乏的情形愈严重。尿液测验显示，95%的孕妇都缺乏维生素B6；每天补充25毫克维生素B6，尿液中黄尿烯酸立刻消失。然而，只要维生素B6再度缺乏，黄尿烯酸会再次出现。妇女在怀孕期间，每天应该补充10毫克维生素B6。
维生素B6的需要量与蛋白质的摄取量有关。缺乏维生素B6即无法利用蛋白质，即使大量摄取蛋白质，仍会因为缺乏维生素B6而导致蛋白质缺乏。
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