油炸蒜蓉有危害?

油炸蒜蓉有危害?
2025-06-26 02:29:07
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回答1:

没有,蒜蓉可以油炸。

主料:草鱼1条、大蒜1头

辅料:油适量、盐适量、料酒适量、生抽适量、鱼露适量、生姜适量、五香粉适量、小麦面粉适量、鸡蛋1个

1、把鱼清理干净,去掉头尾,斩大块。准备好姜蒜。

2、用料理杯把大蒜磨成蓉,姜切丝。

3、把姜丝和蒜蓉加入鱼块中。

4、加入适量盐。

5、加入适量料酒。

6、加入适量鱼露。

7、加入适量生抽。

8、把鱼块抓匀,盖上保鲜膜放冰箱腌制过夜(中途要翻动一下)。

9、鱼腌好后准备适量面粉,加入少许盐。

10、面粉中再加入适量五香粉搅匀。

11、把鸡蛋打散,取鱼块先在表面裹上蛋液。

12、再粘上一层面粉。

13、油烧至八成热时下鱼块中火炸至表面金黄即可。

14、成品。