吃什么食物对呼吸道好

多喝水，因为支气管炎时有不同程度的发热，水分蒸发较大，可以多煲汤喝，清淡饮食，一地你个要少盐、忌食辛辣、油腻食物，可以吃如稀饭、煮透的面条、鸡蛋羹、新鲜蔬菜、水果汁等。

支气管炎的主要症状就是深咳，从肺中咳出灰色或黄色的痰来，其他的症状有呼吸困难，喘鸣及发热。支气管炎能破坏支气管的衬膜，损害从气道中将粘液排出的能力，并导致慢性支气管炎。

除了饮食的调节外，患有支气管炎的人也可以食用灵芝孢子粉。灵芝孢子粉对支气管炎等疾病都有很好的效果。我同事有支气管炎，后来用了一段时间的灵芝孢子粉后，症状就减轻了很多。
一、疾病多发阶段提高警惕
不要因为宝宝自出生以来还未生过病而洋洋得意地认为宝宝的抵抗力很强，也不要以为自已坚持母乳喂养就可以保证宝宝不生病。六个月之前的宝宝，确实还没有到疾病的高发阶段。一旦过了六个月，婴儿体内的母体免疫球蛋白完全耗尽，疾病的高发期从此开始。 母乳喂养的宝宝也许抵抗力会相对强一些，但也是依据不同体质因人而异。有些宝宝也许是人工喂养，一样得病不多，有些是母乳喂养，反而常常生病。并不能因为这个而怪罪母乳。要相信母乳永远是婴儿最好的食品。只是个体差异和护理方法不同而已。所以，六个月之后的宝宝，要比以往的日常护理提高警惕。以往不会生病的情况，现在可不一定，千万不能大意。尤其到春季、冷热交替的季节，都是感冒及各种疾病的高发季节.
二、少穿衣、少盖被
最主要的就是减少婴儿的穿衣、盖被，让婴儿不再始终处于暖和出汗的环境包围中。 其实为宝宝减衣减被也需要勇气和准确的判定，MM们总是担心宝宝会着凉的。标准就是，减衣减被后，摸摸宝宝的小手，温温的就是温度相宜。熟睡时，脚也是暖和的，但不出汗，就是最舒服的温度。宝宝自身的散热和排汗功能还不够完善，大人假如穿衣多了，会觉得热、出汗、不舒服，而宝宝就不一定。他不会说话，只能这样热着。假如宝宝长期穿衣太多，手心常常是热热的，尤其是干热，不出汗，就不是一件好事。这样过不了多久，宝宝就会肺胃蕴热，降低抵抗力，引发呼吸道感染。
三、宁可少吃不要多吃
做妈妈的，都是无比疼爱宝宝的，喜欢看宝宝多吃饭，恨不得天下的美食让宝宝都吃尽。我也一样走入了这个误区。 随着儿子的长大，辅食吃得徐徐多起来。菜泥果泥骨泥肉酥一大堆.生怕自己的宝宝少吃到哪样美食，担心缺少哪种营养。每天努力地为他安排着各种各样的食谱，各种各样的营养搭配。这种方式当然没有错误，但关键是量一定要把握好。在保证各种营养种类的前提下，要留意：宁愿少吃，不能多吃。每顿饭都严格控制，稠的食物不可超过半小碗，很稀的食物可以稍多一些；每天的蔬菜量略有增加，但荤菜类少吃，果断不超过1大匙，哪天感觉他消化不太好时就不吃。荤菜类多吃鱼，少吃肉。宝宝的消化系统与他的免疫系统也是密切相关的。假如摄入食物太多，必然造成消化系统、代谢系统的超负荷运转，肾脏、肝脏负担过重。不久就会食积成滞热，留阻体内，防碍正常循环，降低抵抗力，引发疾病。 有句老话：“要得小儿安，三分饥和寒”。确是真理。

木耳，黄瓜，白菜，梨，都有清肺的功效《都是辅助作用，要达到治病的程度，要吃很多的，