您好!生育后，经过一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的复原。所以说并不是休息一个月就够了。坐月子的时候妈妈们要注意一些事情，不然会留下很多痛苦，因此建议最好是找个妇产医院坐月子，坐月子的医院很多，报价也都层次不齐，建议先让你家人实地考察一下再作考虑 1、一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴。6周后可以洗淋浴。 2.居室内经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。 3.每天应用温开水清洗外。 4.产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。 5.哺乳前应用温开水清洗。 深圳观澜这边月子中心一般报价3万左右，金摇篮月子中心的定价比较合理，宝妈可以具体关注一下。
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