眩晕症发作时应立即采取卧位、避免头部活动、保持安静，有可能短时间内就可缓解。若病情反复、严重者可以服用眩晕灵，消除头晕目眩，舒张大脑微循环及供血障碍。希望我的回答能帮助到你！
适当运动
休息。
运动
到医院做检查，看是什么原因造成的？
