先靠墙练习，找个人扶着腿，慢慢就不用人扶，再慢慢找好平衡，就不用靠墙了。
先靠墙 然后一点一点脱离墙 慢慢练 应该就能练好
要腰带起 你腿也要往上带 还有先靠墙 再离墙
先靠墙 然后一点一点脱离墙
先靠墙能用手立起来，然后慢慢离开。
