美味早餐红枣粥怎么做好吃又简单，做法图

主料

• 大米 ：50

• 红枣 ：50

辅料

• 水 ：500

• 美味早餐红枣粥怎么做好吃又简单

  具体步骤
  

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  第一步

  1.材料:大米

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  第二步

  2.洗干净大米,加入适量的水,大火烧开

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  第三步

  3.准备红枣

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  第四步

  4.红枣去核,切成小块

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  第五步

  5.水开后放入红枣,大火烧开,转小火半小时

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  第六步

  6.营养早餐做好了

烹饪技巧

• 大火烧开,小火慢熬,经常搅动,以免粘锅

具体步骤
第一步
第一步
1.先把红枣、红小豆洗净，红枣用水浸泡30分钟。
第二步
第二步
2.花生米和大米，放到一起淘洗洗净。
第三步
第三步
3.锅里放水、红枣、红小豆、大米、花生米，大火烧开。
第四步
第四步
4.用勺子搅拌一下，转成小火。
第五步
第五步
5.盖上锅盖，小火煮30分钟。
第六步
第六步
6.熬到花生绵软，粥浓稠即可。
第七步
第七步
7.盛入碗中，就可以吃了

“今天做的这款红枣枸杞粥，能起到养血安神，滋补肝肾、养肝明目、还有消除疲劳的作用。”

食材明细

主料

• 糯米100克

• 辅料

• 红枣15枚

• 百合30克

• 枸杞适量

• 原味口味

• 煮工艺

• 一小时耗时

• 普通难度

红枣枸杞粥的做法步骤

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  1

  先把红枣、糯米、百合、枸杞备好。

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  2

  先把红枣洗净，浸泡一会儿。

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  3

  糯米、百合淘洗干净。

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  4

  锅里放水，放入糯米、百合、红枣。

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  5

  大火烧开。

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  6

  小火煮30分钟。

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  7

  放入枸杞再煮5分钟即可。

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  8

  盛入碗中，即可享用。

美味早餐红薯红枣粥

材料

红薯400g 红枣（兵鸽和田骏枣）150g，大米 80g，小米80g，水适量

做法

1、红枣洗干净，用冷水浸泡10分钟。

2、备好大米、小米。

3、将米洗干净，用冷水浸泡30分钟。

4、红薯洗干净。

5、红薯去皮。

6、红薯切成块。

7、红薯倒入电饭煲内胆。

8、红枣再次清洗后倒入电饭煲内胆。

9、加入适量的水。

10、将内胆放入电饭煲，盖上盖，调至1小时煮粥档通电煲。

11、开锅后将米倒入电饭煲，盖上盖继续煲。

12、煲食材熟断电。焖10分钟后即可盛出享用。