血压在50左右,经常头晕,请问吃什么可以改善一下?

2025-06-26 20:22:17
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回答1:

低血压患者饮食要注意荤素搭配。

  1. 选择高钠高胆固醇的食物,如动物脑、肝、蛋黄、奶油、鱼子等,

  2. 选择有营养的东西,增加血容量,如多吃桂圆、莲子、大枣等,

  3. 适当饮用咖啡、可可和浓茶,有利于提升血压,

  4. 忌吃生冷、寒凉、破气食物,如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等,

  5. 试一试保健品,比如上清天尖,对稳定血压有好处。

回答2:

喝点生脉饮吧 平时有没有营养不良 贫血之类的问题呢