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怎么样才可以上自己做到每天只睡两个小时？我有颈椎病，坚持不住，脖子疼老想躺在床上看书，结果等我睁开
怎么样才可以上自己做到每天只睡两个小时？我有颈椎病，坚持不住，脖子疼老想躺在床上看书，结果等我睁开
2025-06-24 06:12:52
推荐回答（2个）
回答1：
可以买个世纪本草乐颈枕啊 ，缓解颈椎病的痛苦。那上面还有玉石，玉石的作用安神，有效的针对睡不着的问题。
回答2：
订闹钟
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