一般都是添加剂，尽量符合国家卫生食品标准，不被查处。含有维生素也不会很多，如果你是想补充多种维生素的话，为什么不吃‘复合维生素片’呢，那个肯定补。如果你就是喝着玩，当然是可以的，就算没什么好处，也什么大害。当然，最好是吃天然无公害的水果蔬菜，可以选择把水果蔬菜用搅拌机打匀喝，更利于吸收。
