应该对吸收无影响，吃起来有盈盈吧。应该是可以放到一起的，关键是放的量和比例还有水的添加量。如果水放的少，本身就可以成糊状。还有维生素C不易补给太多。
补充钙铁锌和蛋白质,但是都不建议吃了,饮食多样性最好了,钙铁锌过量了都会带来麻烦的,有些需要吃降钙素什么的,钙过量会导致骨骼过早封闭,长不高了。
维生素C加E铁蛋白质粉用开水还是温水食用
