如何才能防止白癜风扩散啊？

北京国丹专家：注意饮食和生活习惯，保持乐观的心态，避免暴晒。采用正规疗法。

要想防止白癜风扩散，就要求患者朋友积极对该病进行治疗了。此外，在进行治疗的过程当中，还要谨遵医嘱做好白癜风的护理和保健，这样才能从根本上杜绝疾病的发展。所以，这里会介绍一些控制白癜风发展的方法。 控制白癜风发展1、要做好日常保健，主要包括起居、饮食以及心态。通过中药调理虽然比较有效，但是毕竟要花钱，而日常保健不仅不花钱，效果也不错。在起居方面，白癜风患者应尽量早说早期，不熬夜，多锻炼身体。 控制白癜风发展2、饮食方面，少吃辛辣食物、海鲜等发物，但也不能因为忌口而导致营养不良，少喝酒别吸烟；在心态方面，要培养积极健康的情绪，乐观面对生活中的困难，避免暴怒等情绪，临床上不少患者在亲人逝去后，陷入过分悲痛之中，最后导致白癜风再度发展。

四国军解答：白癜风患者应尽量避免汗后阳光暴晒，受风；避免长期处于潮湿的环境中；夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物；在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。

平时保持良好的心态，合理膳食，遵从医嘱，规律作息。

保持良好情绪，情绪是脏腑直接的表现，很多时候神经性皮炎就是和情绪有莫大关系。而白癜风与心理情绪波动也密不可分，因为精神压力过大，情绪抑郁造成很多白癜风患者病情扩散的例子比比皆是。因此白癜风患者学会减压，学会调理。学会发现生活中的乐趣，保持良好的情绪状态。

第一、树立良好的生活习惯。建立良好的起居规律和饮食规律，调理好自身的生物钟，避免因为饮食的原因而刺激病情的发展。
第二、避免暴晒，保持良好情绪。常穿一些比较宽松的衣服，避免长时间的暴晒。保持一个开朗，豁达的心情，避免急躁，忧虑等不良情绪，否则会刺激病情的发展，劳逸结合，不要过度的劳累。
第三、不可盲目治疗。发现病情的征兆，立即去医院确诊，千万不要自己买药，盲目进行治疗，更不能抱自生自灭的心态，这样都会贻误战机，错过最好的治疗时机。
第四、早发现早治疗。发现白癜风后要尽快到医院检查确诊，争取早期治疗。病程短、面积小白斑，治疗效果相对较好，不少病人可以完全治愈。但一定要坚持治疗，持之以恒。