适合幼婴儿喝的酸奶有哪些？在家如何自制？

只需是酸奶全是可以喝的。可是有很多人分不清酸奶和乳饮料的差别，错把乳饮料当做酸奶买给孩子喝。这儿教一下如何识别酸奶和乳饮料，不必给宝宝买乳饮料。由于最好是全是天然并没有加上过多东西的酸奶，但如今市场上的许多酸奶，尤其是一些酸奶饮品，添加了太多的东西，压根不适宜给孩子喝的。

一定要区别好酸奶和酸奶饮品，酸奶饮品真的不合适给孩子喝的，一定少喝或是不喝。次之，假如在商场选购酸奶，一定要买保存期短的，大半年的肯定没有三个月的好，三个月的肯定没有二十天的好，二十天的肯定没有七天的好。因此，保存期越少，表明酸奶加上的东西越低，不太好存储，但有益于小孩的身心健康。给宝宝喝酸奶还是要自做的。

挑选好的菌粉，给宝宝喝的不建议买市面上酸奶做锲子，如果还在喝奶粉，可以用宝宝奶粉来做酸奶。酸奶不但保存了鲜奶的全部特点，并且在发酵过程中，奶粉中的乳清蛋白、蛋白被转化成小分子水（如半乳糖），更容易吸收。脂肪率也比牛乳增加了2倍，针对喝纯牛奶容易腹泻的小宝宝，喝酸奶就不容易产生肚胀、气多或拉肚子的状况。酸奶增加了活性乳酸菌，能增进肠胃的肠道益生菌提高，抑止了腐坏菌的繁育和功效，因而推动身体内胃蛋白酶的代谢和肠道蠕动，减少了腹泻便秘的产生。

并且孩子的发育快，要的营养成分也较多，但胃容量偏少，挑选营养元素和比能量高的食材更有利于消化功能不成熟的小宝宝。买的酸牛奶为了更好地储存肯定是要冷冻的，能够尝试自身在家里做，用家用酸奶机做专用工具，原材料是纯奶，菌粉。家用酸奶机有通电的，也是有不插电的，做出来的酸奶是温温的，很适合小孩。可以按照自己的味道添加纯蜂蜜，干果等。