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健身房有什么操课？
健身房有什么操课？
2025-06-29 12:13:06
推荐回答（1个）
回答1：
有氧舞蹈，普拉提，健身操，哑铃操，肚皮舞，搏击操，踏板操，你可以去看看.试试.课程安排叉开的.新学的话先跑步热身,再去练,控制适当时间,不宜过量,慢慢接受.多与教练沟通,这样会了解多些要领与常识.
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