粉的好，液体的还不知道加了多少东西呢 ，本来液体 的就 有水这种物质，到底有多少胶原蛋白含量还不知道呢，还不如选粉状 的，我现在 一 直吃的纳 米 胶原 蛋白，甜 甜的，感觉不错呢
从两种状态是看不出来的 主要看他们的分子量是多大才是关键
粉末更有效果
