黑芝麻的作用：补肝肾，益精血，润肠燥；黑豆的作用是：解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发。黑米的功效是：明目活血, 滋阴补肾, 滑湿益精,健身暖胃, 清肝润肠,补肺缓筋。黑大枣的作用：补中益气，养血安神，缓和药性；桑椹的作用：滋阴补血，生津，润肠；核桃的作用：补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。枸杞的作用：补肝肾，明目；何首乌的作用：补益精血，固肾乌须；这些都是可以合用在一起，起到的作用是补气养血滋阴补肾健脾。
