可在医院打封闭针、打完之后得睡床板铺凉席的硬板床、咱一年多了、就是坐久了会有点腰酸、其它还没疼过。建议试试。
腰间盘突出靠养的、没有什么特别好的办法、根治更不可能的、我也突、突了四年了
我也有过这毛病，治疗治疗只是当时管用，不治本
