作为家长的您应当完全让孩子独立吃饭了，要鼓励他使用筷子，指点他拿筷子的方法， 一方面锻炼了孩子手部的肌肉群，另一方面对脑的开发也有一定的好处。孩子洒饭菜不要责备，卫生条件允许的话，要鼓励孩子将洒出来的饭捡进碗里。进餐时，家人要保持愉快的情绪，表现出对食物很感兴趣的样子，要吃得很香。餐桌上还可以讨论一下关于食物的营养，切忌说某种食物不好吃、味道不好之类的话。不要为了让孩子多吃，就给孩子盛一大碗饭，这样容易养成剩饭的习惯。碗里的饭量要以他刚好能吃饱为宜，每餐结束时要保证孩子的情绪愉快，表现好时要给予积极的肯定。一定不要当着孩子的面和别人说“这孩子不喜欢吃饭”之类的话，以免起到消极的心理暗示。
给小鉄碗，小调羹（金属制的），装点干饭和菜，教孩子怎样吃。
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