方法一：可以用自己的双手狂拍自己的膝盖，拍打出痧和青包，就能治好；拍完膝盖可以拍腿，哪里难受拍哪里。 这是拍打法，和拔罐刮痧理论一样，就是力度更大。 方法二：我看网上有人说调整呼吸，喝普洱茶，打坐修行可以修养好身体的慢性病的。我也看到有人拿艾条炙膝盖……自己受用了才是好的、对的。（TB网上有艾柱带盒子绑带的） 方法三：去看看中医吧。 希望对您有帮助，南无地藏菩萨！
