1.如果比较严重的话，棉花最好一天一换
2.每次换的时候，逐渐增大塞棉花的量
如果不逐渐增大棉花的量话,每次都塞那么点,是没用的~
长进去的指甲是靠棉花顶出来的~
一次塞太多,你也受不了~~
所以每次塞棉花之前需要泡脚，把指甲泡软后再塞，这样可以多塞点~
我觉的扎的在深，都能靠棉花顶出来~~ 你的脚趾不就那么点点宽么~~
需要的是耐心和塞棉花时候的一点点毅力~~
别怕疼哦 囧囧囧囧囧 （碘酊好像有颜色，建议涂双氧水消毒）
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