黄精究竟有怎样的药用价值?常吃有什么好处呢?

黄精究竟有怎样的药用价值?常吃有什么好处呢?
2025-06-28 01:48:10
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黄精,主要含有多糖、低聚糖、黄精皂苷、氨基酸等活性成分。在《神农本草经》中,黄精被列为“上品”,有着“常吃黄精不虚一生”的美誉。黄精味甘,性平,具有补气养阴、健脾、润肺、益肾,抗疲劳、耐缺氧等抗应激作用,可提高学习和记忆能力。此外,黄精含有黄精多糖、低聚糖、赖氨酸等多种活性成分,具有增强免疫力、延缓衰老、抗病毒、降血糖等作用。经过现在科学研究表明,黄精中的黄精多糖能有效对抗老化皮肤的细胞,在滋养气血的同时又抗击氧化延缓衰老,消除皱纹美化肌肤,何乐而不为呢?强烈推荐雪峰山产区的鸡头黄精,是黄精中的上品,其中以湖南新泉新林出厂的产品质量最佳,吃过的都说好。