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补精可以吃？有没有更科学一点的方法呢？
补精可以吃？有没有更科学一点的方法呢？
2025-06-28 18:45:20
推荐回答（3个）
回答1：
据说牡蛎挺不错的
富含蛋白质，微量元素，需要的都有了
回答2：
可以补充些动物肝脏、海鲜、花生坚果类食物,食补缺点就是补的慢,可以通过补充些康 爸 爸,补锌要比食物快的。
回答3：
新鲜生姜菜一起吃，不信你试试它的威力吧！
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