女性在生理期间是可以喝柠檬水的，这并不会对月经带来不好的影响。同时，女性在生理期前期，是可以适当的喝一些红糖水的，这可以缓解女性出现月经疼痛的现象。此外，柠檬属于喜光的食物，所以喝完柠檬水后要避免晒太阳，否则容易导致皮肤变黑。
不可以
生理期饮食禁忌，就是最好不要吃生冷的东西，这样对身体也不好，因为本身女性就是体寒的体质，所以尽量是吃比较温和的东西。
最好不要吃酸的和冷的
