1、菠菜牛肉丸汤
下班回到家整个人都累垮了对不对,浑身都没有一点力气了,那赶紧煮个菠菜牛肉丸子汤吧!菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,牛肉丸子爽口有嚼劲,这汤味道鲜美清甜,尤其是那些对着电脑工作了一天的人群,更合适吃这个汤呀!
做法:将菠菜摘洗干净切断,锅里烧开水,先放入牛肉丸,牛肉丸浮上来时,将菠菜放入锅内,开锅调味即可。
2、清炒菠菜
清炒菠菜属于很家常的一道小菜,菠菜烹熟后软滑易消化,特别适合老、幼、病、弱者食用。家庭主妇们一日三餐可给家中老小多做来吃吃。每天一盘菠菜,有助健康长寿哦。
做法:将菠菜洗净切段,锅上火烧热,放入菠菜煸炒几下,放精盐、花生油、蒜泥,再炒3分钟,装盘即成。
3、凉拌菠菜
凉拌菠菜吃起来爽脆爽脆的,不管正餐还是闲时做上一盘,可以解馋,可以养生保健哦,效果多多呀!
做法:选新鲜菠菜洗净切段。锅里烧水,将菠菜焯水。捞出菠菜,过凉水控干水分。蒜末、花椒油、香油、辣椒油、盐调成汁加入,拌匀、摆盘。
菠菜酪
用料:
菠菜200克、鸡蛋3个、胡椒粉1/2小勺、料酒1小勺、食盐1/2小勺、淀粉15克
做法:
1、将菠菜去根泡一会洗净,在沸水中烫一下就捞出用凉水冲凉,挤干水分然后切成小段
2、将干淀粉放入碗中放入一小勺水搅开成淀粉糊状就可以
3、将鸡蛋打入淀粉糊碗中加料酒搅匀,一定要搅匀不要像我犯懒,蒸出来有蛋白块
4、将蛋液和盐、胡椒粉、菠菜段(再次挤一挤水分)都放入内壁抹油的耐热容器中搅匀
5、放入蒸锅中大火上汽后蒸10分钟关火拿出,完全凉后倒扣取出切成小块,吃的时候蘸醋、香油、辣椒油调的蘸汁即可
6、吃时撒上一小勺擀好的花生碎。
首先将菠菜清洗干净,菠菜的根须去掉。
将水烧开后放入菠菜,烫5分钟左右捞出放入凉水中,然后将菠菜中的水分挤干备用,粉丝也用水烫
将菠菜、粉丝切短放入碗中,然后放入适量的盐、鸡精、生抽、花生油,拌均匀即可使用,味道非常不错哦